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  1. とにかく一人で抱えこまない。と自分に言い聞かせています

とにかく一人で抱えこまない。と自分に言い聞かせています

ちっち様

【ご感想】             2006年10月08日20時23分
10月からWワークになるので10/1に気持ちを落ち着かせる為と
気持ちをニュートラルに持っていけたら・・・と思って
2回目のヒプノセラピーを受けさせていただきました。
年齢退行の予定だったので泣くと思っていたのですが
それ以上にリラックスする方が大きかったみたいで
泣かずにちょっと眠ってたような不思議な感じでした。
予定では90分だったけれど、先生の判断で60分にして頂きましたが、元気に仕事に行けています。

仕事の方はとにかく一人で抱えこまない。と自分に言い聞かせています。
どちらの仕事も今のところ、楽しく行けています。
ただ、休みの日はとにかく身体を休めるために
寝まくっています。(笑)
精神的なことは薬でなんとかなっても体の疲れはやっぱり
体そのものを休めないといけないと思って。
また時間が出来たら、今度は90分でヒプノセラピーを受けてみたいなーと思っています。
楽しく仕事を続けていけるようにまた、お願いします。


 




【セラピストより返信】 10月10日14時40分
ちっち様

先日はありがとうございました。
2回目のセラピーは私の判断で感情面には踏み込まず、リラクゼーションとさせていただきました。
感情面を見て行くのはリラックスが充分保てる状態が必要ですので。
今はリラックスし、心身を休めること、これがベターだと思います。
心を緩めるために、ボディワークなどで体を緩めるのもいいかもしれません。

Wワークも無理しないでくださいね。

ご投稿ありがとうございます。