自律神経失調症ではないか？と言われ、先日心療内科を受診したら仮面うつ病と診断されました。
（カウンセリングやヒプノセラピーに関するご質問）

はじめまして。
身体症状が現われいろいろと受診されて不安になっておられるのですね。
一年前程からとのことですが、きっかけに思い当たる節はないでしょうか？
ストレスも適切に処理できておればいいのですが、ストレスが継続しすぎると心身の不調になって現れることがあります。
医療行為の代替とはなりませんが、ヒプノセラピーでは軽い催眠状態となり、リラックスしていただき、そのようなストレスに気づき抑圧されたネガティブなエネルギー、感情を手放すお手伝いをしていきます。

またカウンセリングや他にいろいろな手法がありますので一度ご検討くださいね。

尚、心療内科等に通院中の方は主治医の了解をとってくださいね。
ご投稿いただきありがとうございます。

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