ヒプノセラピー退行催眠療法とカウンセリング、インナーチャイルド 前世療法 ソマティックなどトラウマのセラピー…大阪のヒプノセラピー（催眠療法）ルーム ライトウインドです。開業22年の実績で経験豊富なヒプノ セラピストが対応。大阪・神戸・京都・奈良・和歌山など関西の各方面からも至便でヒプノセラピスト資格と養成講座スクールも併設。
こころに変化をもたらすコツ（まとめ編）
2019/08/09以下は、こころに変化をもたらすコツです。
1、リラックスする時間を持つ。（1日1回でも時間を創る）
2、溜め込んだ気持ちを出す。（穏やかにでも本音で話してみる）
3、自身のこころのクセに気づく。（先ずは気づくだけでよいです）
4、わくわくする目標を持つ。（今の自分より少しだけ高い目標を持ってみる）
5、感謝する。（感謝の気持ちはこころを変えます）
これだけでも心に留め置いてくださいね。
詳細は順次アップしていきます。
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